减肥以及饮食和药物的服用

病情分析：
减肥可以通过练瑜伽，跑步，游泳或者是做仰卧起坐等一些有氧运动，都是可以达到减肥效果的。减肥期间最好配合饮食来进行减肥，这样效果会更好一些，最好不要吃减肥产品，要健康的减肥，才不会反弹。

病情分析：
您好，这种情况减肥您可以通过增加体育锻炼和合理控制饮食来进行减肥的

指导意见：
建议您最好是注意监测体重变化情况，平时注意不要吃太油腻的食物。少吃热量太高的食物，多吃粗纤维，最好是不要采取药物减肥，避免药物引起反弹。

病情分析：
小伙子你好，你的身高与体重，只能算轻微的肥胖，可以通过节食与锻炼控制的。

指导意见：
你吃的那种减肥药，是奥利司他胶囊，这个药是正规的药，你想吃也可以吃点，再配合节食，再加强锻炼，就可以了。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述怎么减肥的问题，可以吃减肥药吗的问题

指导意见：
你好，根据你的身高，标准体重应该在120斤左右，现在你有点偏胖，可以通过合理饮食加运动科学减肥，每餐八成饱左右，适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果，少吃面食（碳水化合物）甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等，长期坚持就会见效的，服用药物减肥一定要到正规医院在医生的指导下服药，一般药物减肥都有副作用，最好通过合理饮食加运动科学减肥。