2019-09-09 2人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:大概有一个多月了,是不是睡眠不足的原因,搞得自己心里好紧张
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病情分析:
睡眠不足是可以引起你这样的症状的。注意休息,不要熬夜,平时多喝点山药粥,喝点红豆薏米粥,可以健脾益气祛湿!多喝水,不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物,尽量不要喝酒!
好难入睡,一有点噪音就心烦意乱的
建议你吃疏肝解郁胶囊和枣仁安神胶囊调理一下,可以疏肝行气,养血安神。
不行啊,老是想东想西的
按照我说的调理一下看看吧!注意休息,饮食清淡一点,不要熬夜!
其他答案 (1)
病情分析:
这个睡眠不足也可能出现头重,有时候压力大血压血脂异常也可能出现这个
指导意见:
你还是注意休息避免劳累熬夜,再就是适度运动,配合针灸治疗睡眠不好,也检查一下血压血脂