2019-09-09 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:觉不够睡,心里老不踏实。3.手机24小时开机;4.早晨起不来,周末更睡不着;5.狂想去远方旅游,却只能在近郊瞎晃;6.怀疑自己抑郁;7.感觉自己亚健康,只能亚下去;8.想些不着边际的事;9.不知道自己是成熟还是世故;10.以前认为特鄙视的事变得能接受。
满意答案
病情分析:
朋友你好!描述自己总是感觉睡觉睡眠时间不足,正常人的睡眠时间大约在八小时左右,也有个别人用睡眠时间比较长,如果你的睡眠时间保持在这个时间段之内,应该是属于正常的。
指导意见:
有时候有些事情在小的时候不能接受,但是随着年龄的增长,你会发现自己有很多地方都已经改变,如果你感觉自己有压力,可以找心理咨询师做心理咨询。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你描述的亚健康状态,确实是,建议你要主动调整自己作息时间,强迫自己锻炼起来,制定计划,如果情绪持续低落,兴趣不高,对生活失去信心,考虑抑郁症。
指导意见:
根据你描述的亚健康状态,确实是,建议你要主动调整自己作息时间,强迫自己锻炼起来,制定计划,如果情绪持续低落,兴趣不高,对生活失去信心,考虑抑郁症。
病情分析:
你感觉自己患有精神上的疾病,主要是心里老不踏实,而且还有狂想,怀疑自己有抑郁症。可以自己处于亚健康的状态
指导意见:
18岁的男孩子应该是身体最强壮的年龄,但是你想他有些太多,所以才会让自己受困于这个想法,所以希望你尽快找心理咨询师做一下心理咨询和疏导,同时要多参加体育锻炼,让自己阳光心态,这样你会越来越快乐健康的
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况可能是跟你的生活习惯有关系的,可能有些焦虑情绪,给自己很多负面的暗示
指导意见:
建议,给自己积极的暗示,你没有精神上的疾病,先调整自己的作息时间,晚上十一点左右睡,早上七点左右起床,减少电子产品的使用,做点对自己有意义的事,比如看书,跟朋友聊聊天,帮助父母做点力所能及的事,可以缓解的,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询