月经周期不调，经血暗沉并伴有小腹疼痛。

病情分析：
经期出现小腹疼痛，并且颜色暗沉的话，多数是由于受凉或者压力过大劳累过度所导致的现象。建议在饮食上多吃一些温热的食物，避免过度劳累。保证充足的睡眠。必要时可以服用益母草膏来进行调理。

病情分析：
你好！根据你的描述情况，经血呈暗沉色，并伴有小腹疼痛，考虑是经血不畅引起的。

指导意见：
建议你可以吃点逍遥丸或乌鸡白凤丸调理一下月经，来月经时喝点益母草颗粒或红糖水，多吃营养丰富含蛋白质高的食物，禁忌生冷辛辣刺激性食物，避免着凉。

病情分析：
根据你描述的情况来看周期不调，颜色偏暗，小腹痛一般像宫寒，妇科炎症都是可以引起的

指导意见：
可以等月经干净后去医院做个b超检查看看，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷凉性食物，多喝热水，不要熬夜