最近因为减肥而困扰！！

病情分析：
肥胖，其实和个人的体质是有一定的关系的，通过运动是可以减肥。

指导意见：
需要看你的运动强度，其实打篮球也好，跑步也好，只要运动量大的话，一般都能够减肥，看自己的喜好吧。

病情分析：
你好，打篮球和跑步的减肥效果是差不多的，但是都不是针对瘦脸的。

指导意见：
人的身体是呈一定比例的，不可能某一部分单独增胖或者是变瘦，只可能是成一定比例的增胖或变瘦。打篮球，跑步等运动，只要持续半小时以上就有减肥效果，运动量越大，消耗的热量越多，减肥效果越好。