我是一名快递员，竟然往外跑，出汗大

病情分析：
矿泉水加食盐，不太好。多出汗，可以吃饭期间，多喝点汤，合理的补充电解质。

指导意见：
建议平时多喝水，加强代谢。三餐期间多喝汤，稍微咸点，补充电解质。晚上早点入睡，利于身体恢复。

病情分析：
你好，你这经常出大量的汗液很容易造成流失，容易造成电解质紊乱的

指导意见：
建议需要可以吃点稍微咸一点的食物，多饮水可以在矿泉水里加上一些盐水的啊。

病情分析：
你好根据你的描述。如果每天，大量出汗的话要及时补充液体。

指导意见：
这种情况，最好在矿泉水中加点食盐就可以，也可以吃点，咸的东西。也可以口服点澄汁，这样会补充钾。以免体液中离子丢失

病情分析：
如果我们人出汗过多，这个盐就会有所丢失，像你说的这个情况，矿泉水里可以适当加点食用盐的。

指导意见：
但平时也要注意休息，饮食上要多吃些新鲜蔬菜水果和含蛋白质高的食物，以补充身体的需要，尽量少吃辛辣刺激性的食物，以免上火。