2019-09-10 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:最近睡眠特别浅,室友翻个身都会醒来,如果醒来两三次就会睡不到。导致白天上班特别疲倦,浑身没有劲,头晕晕的。每天饮食都是正常饮食有荤素,也有每天吃水果。怎么才能改善呢?
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病情分析: 考虑你出现严重的浅睡眠应该是由于神经衰弱引起的,神经衰弱通常与肾虚或者是长期缺乏睡眠,精神压力过大有一定关系,平时可以服用一些安神补脑类的口服液调整治疗。饮食不要吃过于油腻,辛辣刺激性食物。
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