请中医看看舌苔谢谢！
2019-09-10 2人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我经常腰使不上劲每天半夜都要去一次厕所小便！有手淫史
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满意答案
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- 洪德高 主任医师
- 咨询：20518人
病情分析：
你好，首先手淫是一个非常不好的性习惯，长期频繁手淫容易导致早泄，阳痿，腰膝酸软等症状，所以要戒掉这个习惯，然后坚持每天运动锻炼，调理饮食结构，加强均衡营养，戒烟戒酒。保证休息，避免熬夜
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追问 2019-09-10 12:24
2019-09-10患者追问
怎么能补肾气？
2019-09-11医生回复：
建议平时可以以高维生素高蛋白饮食为主，比如新鲜蔬菜水果，鱼虾蛋肉类，核桃，杏仁等干果
其他答案 (1)
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- 杜嘉庚 主治医师
- 山东第一医科大学第三附属医院
病情分析：
舌苔比较厚，你身体有没有肥胖，有没有上火，最近的一段时间可以清淡饮食少吃肉。
指导意见：
舌苔比较厚，你身体有没有肥胖，有没有上火，最近的一段时间可以清淡饮食少吃肉。
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追问 2019-09-10 11:25
2019-09-10患者追问
我就肚子大186身高200斤就胖肚子！上火了和老婆打起来了好的我少吃
2019-09-10医生回复：
从你的舌苔和体重正常来看就是上火，营养有点儿过剩了，建议控制营养，不要吃太多油性的食物，清淡饮食，少吃肉，少喝酒，尽量不吸烟。
2019-09-10患者追问
我喝牛奶吃鸡蛋最近没怎么吃肉！好我多吃点蔬菜吧
2019-09-10医生回复：
可以吃点粗茶淡饭，如果牛奶和鸡蛋吃多了也是不可以的。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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