2019-09-10 4人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:晚上睡觉的时候经常做噩梦是什么原因,可以吃些什么缓解
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病情分析:
晚上睡觉做噩梦可能跟你平时工作学习压力大有很大关系,建议你平时多运动,晚上早点休息,不要熬夜,别给自己太大压力,可以吃点脑心舒或者安神补脑液,等药物来调理,当然也可以去看看中医,吃点中药调理一下。
其他答案 (3)
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免剧烈运动和过度激动,必要时用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
上述情况是多梦的,引起的原因很多,有可能是压力大,精神紧张的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服灵芝胶囊,谷维素片进行治疗此种疾病的。
病情分析:
睡眠时爱做梦,是睡眠比较浅的状态。是典型的睡眠质量不佳的表现。俗话说夜有所思,日有所梦。梦境都是白天情绪的一种反应。
指导意见:
保持心情舒畅。睡眠前减少剧烈运动,不要吃的过饱,不要喝刺激性的饮料和酒水。不能思虑过重。按时睡眠,不要熬夜。必要的时候可以口服养血清脑颗粒。