2019-09-10 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:消极情绪持续很久了,对自己满怀愧疚,自卑和自闭,不喜欢出门,不想说话也没有人可以说。看见美好的事情内心满是罪恶感,好像自己都不配拥有。不想上班,一切需要打起精神的事情都不想做。明明不想吃东西却总停不下来,暴食症,又可以几天不吃东西。
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病情分析:
从你提供的信息看,有明显抑郁症表现,抑郁症对人的伤害非常大,会影响生活的几乎所有方面,抑郁症与生活压力,性格敏感性,社会支持缺乏,家庭氛围,不良成长经历,消极压力应对策略等因素有关系。
指导意见:
务必重视,要和家里人说一下自己的情况,抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊,要根据医生的诊断和病情评估,服用抗抑郁药治疗调理一段时间。这样可以很大程度上控制病情,避免恶性循环,进一步加重。培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体,丰富自己的生活内容,转移一下注意力,避免沉浸在负性信息中。调整自我期待和生活态度,不要对自己,他人,生活有完美主义要求,多注意生活的积极面。按时作息,不要熬夜,
多与家人,朋友聊聊,说说自己的烦恼,痛苦,他人的理解,体谅,鼓励支持有利于获得好的心情。