怀疑自己得了艾滋病，心情很沉重

病情分析：
根据描述，你的情况考虑是有过不洁的接触。担心感染艾滋病。

指导意见：
治疗参考：你的这种情况是不会被传染艾滋病的，主要的原因是乳汁不能传染艾滋病，另外你也没有直接的性接触，也没有双方出血的伤口的接触。

病情分析：
不要乱担心，是不是感染了艾滋病不是看症状，任何症状都不能作为判断，诊断艾滋病的标准，所以你不要纠结在意症状的事

指导意见：
如果担心就到艾滋病免费检测室去检查下，各级城市都有这样的指定机构，找不到可以在网上搜下所在地艾滋病免费检测室电话号吗。