最近感觉心神不宁非常紧张害怕是不是焦虑症

病情分析：
根据你描述的情况分析，因为被一只狗咬了，但是没有破没有出现，很担心，为了这个问题咨询多次。

指导意见：
你这种行为确实是焦虑症的一种行为。但是你只要有这种行为的话，就不用担心。因为没有破也没有出血，100%是不会感染狂犬病毒的，自然也没有必要担心。过一段时间就好了。如果你其他的事情都存在着这种莫名的紧张焦虑情绪的话，影响了你的生活。就需要考虑到医院进行检查了。

病情分析：
可能是被狗抓了一下后害怕传染狂犬病，后来总是想着当时被抓破了皮，有恐惧焦虑心理。

指导意见：
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退。空闲时间，多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，努力使自己忙碌起来充实起来，如果实在不放心，也可以到医院检查一下体内是否有抗体，如果没有抗体也可以打狂犬疫苗预防。