2019-09-10 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:最近经常运动,想减肥瘦身,通常每次会运动1个小时,运动完后全身出汗口渴,想大量饮水,请问可以在每次运动过后喝盐汽水吗?对减肥有没有什么影响呢?
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病情分析:
运动后喝盐汽水是很好的,人在大量运动后导致出汗太多,身体的钠和盐会流失,造成精神疲惫。可以喝些盐汽水补充运动后的体质。盐汽水和一般的汽水不同,一般的汽水是碳酸饮料,但是盐确实不是碳酸饮料,尽管盐水里存在一些碳酸成分,但对人体的健康是没有任何危害的。