2019-09-10 5人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:睡觉不足,上课时想睡觉,作业比较多很晚才睡,明显感到记忆力衰退
满意答案
病情分析:
您好!您作业多熬夜很多,记忆力有所衰退,睡觉不足,上课时想睡觉。您这是由于学习压力大睡眠不足引起的。建议您要安排好作息时间,白天要参加体育运动,晚上要保证睡眠时间。这样调整以后,您会好的。
其他答案 (4)
病情分析:
经常熬夜的话,容易出现记忆力衰退的症状,这个有可能是神经性的,可以直接用药物进行改善就行,这个不用担心,平时注意休息别熬夜,别过度劳累就行,症状应该就能恢复,没问题的。
病情分析:
你好,考虑植物神经紊乱所致,可通过药物方面来治疗,注意观察病情变化,注意休息,
指导意见:
建议药物方面可选用谷维素片,安神补脑液,脑心舒口服液,注意观察病情变化,避免剧烈运动,
病情分析:
记忆力减退及困倦症状考虑都是晚上睡眠不足引起的。建议晚上至少保持6个小时睡眠,中午要有半个小时睡眠。
指导意见:
休息好了学习效率才高,要不然陷入的是恶性循环。调整作息,早睡早起,劳逸结合。
病情分析:
你才12岁,一定要睡够八小时,休息好才能有精力学习,一定要提高学习效率,不要拖延,把自己的学习和休息要合理的安排好,不能打疲劳战
指导意见:
你才12岁,一定要睡够八小时,休息好才能有精力学习,一定要提高学习效率,不要拖延,把自己的学习和休息要合理的安排好,不能打疲劳战
有什么方法可以好好恢复呢
首先要休息好,身体好才是本钱,才能学习
这几天我的记忆力明显衰退了许多,不知道该怎么办,除了补觉,还有什么呢
加强营养,饮食,生活都要有规律