看自己是否得了，想测试一下

病情分析：
你是一位16岁的男孩，你有什么症状吗？请你说清楚，你只有说清楚了，我们才能帮你。测试自己是否得了抑郁症，是需要做量表的。

指导意见：
你要学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他，平时多看提高自信励志的书，适当参加活动，锻炼自己。加强安全感的建立。你会慢慢好起来。

病情分析：
16岁男孩儿，出现类似抑郁的情绪，不一定是抑郁症。有些个体会在青春期阶段，由于生理心理发育不平衡，内分泌失调，植物神经紊乱，出现情绪不稳定或情绪低落现象，成为“少年的烦恼”。

指导意见：
建议通过学习了解青春期生理心理特点，接纳当下的现状，欣赏自己，当有不良情绪时，学习认识和管理情绪。向自己信任的人倾诉心事，通过运动，画画，听音乐，到无人的地方大声叫喊等方式都可以帮助宣泄不良情绪。如果自己调姐效果不理想，建议寻求学校心理辅导老师的专业帮助，平稳度过青春期。

病情分析：
你好，根据你讲述自己情况，自己感觉好像有点抑郁症，需要到正规医院心理进行检查确诊的，单纯测试是不能确诊，

指导意见：
抑郁症属于情感障碍，有情绪低落，容易疲劳，睡眠质量不好，注意力不集中，记忆力减退，喜欢一个人呆，不愿意和别人说话，莫名其妙的哭，自卑，自责行为等。

病情分析：
抑郁症是一种显著而持久的情绪低落为特征的心境障碍，主要表现为情绪低落，思维缓慢，语言动作减少和迟缓。

指导意见：
郁症可以进行抑郁自评量表的检测。抑郁自评量表是一种能够反映病人主观抑郁状况的量表，比较广泛应用于抑郁症的筛查。其包括20个问题，根据近半年表现回答20个问题，持续、经常、有时、无或偶尔选一种答案，最后将分数相加，总分超过40分，既有抑郁症状存在，分数越低，状态越好。