2019-09-10 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:请问经常运动一定能使人长高吗?如果我在长身体的时候经常运动,比如打篮球,跑步,做增高运动。
满意答案
病情分析:
你好,身高与遗传及后天的发育有很大关系,父母的身高对孩子影响比较大,像你现在正处于青春期,是生长发育的关键时期,只要正常运动合理饮食,就会长到自己理想的身高。
请问青春期经常运动一定能使人长高吗?
青春期是长身体的关键时期,多运动是有帮助的。
那运动一定会长高吗?还是有可能?
这个是多因素,比不运动的孩子长得高。
但是有人说,经常运动也不一定能长高吗?好像说这是概率问题。
运动是长个子的一个因素
其他答案 (2)
病情分析:
你好,身高主要是跟遗传有关,环境,营养,运动也会有些影响的,平时要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,多做运动,可以跑步,打篮球。
病情分析:
您好,多做运动特别是纵向运动,打篮球,跳高,跳远等,有利于刺激骨骼增长,有利于长高。
指导意见:
身高也受很多因素影响,其中遗传占70%,剩下的30%包括饮食运动。营养等等后天的因素。对14岁的男生来说是生长发育的关键时期应该多运动,多补充营养,可以适当的补钙,再就是晚上要早睡早起,有利于生长激素的分泌。