脚底疼痛而且出现红色

病情分析：
从您的症状描述，结合年龄来看，考虑应该是足底筋膜炎的表现。首先一定要注意休息，尽量穿有足弓的运动鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用点膏药，配合口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，帮助改善症状。第三，在日常生活中可以保持烫脚等好的习惯，但时间不宜过长，一般不要超过15分钟。

病情分析：
你好，嗯，这个才几天的情况，看到了你这个描述是又红又疼。

指导意见：
不知道这两天儿那个你这个出脚汗吗？或者说是呃出汗比较多，对这个汗泡了。这就是有可能是真菌的感染。嗯，这个需要到医院里确诊。