正在备孕准备要孩子，但是精子质量不好怎么办呢？

病情分析：
你好，精子质量不好首先要锻炼身体，纠正不良生活习惯，尤其是禁忌烟酒，熬夜，长时间接触电子产品，辐射的东西，结合吃上伤肾生精的药物

指导意见：
你好，精子质量不好首先要锻炼身体，纠正不良生活习惯，尤其是禁忌烟酒，熬夜，长时间接触电子产品，辐射的东西，结合吃上伤肾生精的药物

病情分析：
您好！根据您说的情况来看，准备备孕要孩子，但是精子质量不好
指导意见：建议在饮食上可以吃一些补肾固精的食物，例如动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等。日常尽量要戒烟戒酒尽量早睡早起，保持充足的睡眠。希望以上回答对你有帮助。