勃起不容易，还很容易射
2019-09-11 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：之前有手淫，现在正在戒，前一个月开始勃起没有以前好，自己意淫不容易勃起，，和女朋友有亲密动作会勃起，但也不是多好，禁欲了一段时间，，勃起感觉更难了，该怎么办？
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满意答案
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- 郭凯敏 副主任医师
- 吉林大学第一医院
病情分析：
你这种情况在治疗方面，首先要调整心态，百分之九十以上都是心理因素，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以口服中药复方玄驹胶囊，或者西药西地那非片
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2022-11-02 02:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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