最近腿部很容易抽筋。

病情分析：
你好，这种情况考虑是肌肉痉挛引起的，常见的原因有缺钙。

指导意见：
建议先口服点儿钙片看看效果，如果好转的话就是，如果不会好转建议去医院查查下肢的血管看看有没有异常。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的最近腿部、脚底板总是无缘无故的抽筋，较频繁，位置不固定。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是缺钙引起的肌肉痉挛，建议你去正规医院就诊，查微量元素及其相关疾病的检查确诊，据检查结果对症治疗。注意休息，避免过度劳累，注意局部保暖，防止着凉，可以热敷、按摩，饮食营养丰富均衡，多食含钙高的食物。