记忆力下降，有点健忘

病情分析：
健忘，记忆力下降，不排除气血虚弱，精神、脑髓失养，亦不排除夜间休息不好所致，平时饮食中注意增加营养，规律作息，规律饮食，多运动，每天至少坚持半个小时，必要时可以中医科门诊综合辨证调理。

病情分析：
你好，你所说的情况考虑是由于劳倦过度等原因导致神经衰弱引起的记忆力下降等症状。

指导意见：
可以去医院中医科就诊，以便明确病因对症治疗。可以服用安神补脑液和维生素B1，谷维素。注意多休息，合理安排，规律作息，不要熬夜。祝身体健康。