2019-09-12 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:如题复学时又出现抑郁情绪和焦虑强烈的不想上学十分想逃避然后请了假又觉得对不起老师们和我的同学们因为我经常请假我该怎么办我现在最真实想干的就是找个河边带着耳机看看风景是真不想上学
满意答案
病情分析:
你以前是因为抑郁症焦虑休学,现在复学之后还是不想进教室上课,最真实的想法是找个河边戴着耳机看风景,这样可能会让你感觉很放松。
指导意见:
你可能到学校之后就感觉很压抑,焦虑不安。离开学校的环境之后,就感觉很放松。如果焦虑抑郁情绪比较严重的话,是需要看心理医生的,吃些药物调整并接受系统的心理咨询。另外平时要注意多运动,听音乐看风景也是比较好的缓解焦虑抑郁的方法。