被吓到了，心神不定睡不着怎么办
2019-09-12 1人回答
性别：男年龄：44岁
健康咨询描述：昨晚上被人吓到了，心神不定，没睡好，睡不着，怎么办
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满意答案
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- 吕志勤 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
这种情况首先的学会放松，多做有氧运动，户外活动，结合吃点镇静安神，调理神经的药物就可以恢复正常，问题不大，
指导意见：
放松是对抗焦虑最好的方法，药物可以吃点稳心颗粒，或者益心舒颗粒，结合劳拉西泮或者阿普唑仑，丁螺环酮合用就可以治愈。
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2022-12-29 12:38
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