排卵日期是怎么计算的？如何检测比较准确？

病情分析：
你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你想了解一下你自己的排卵孕期，如果你的月经是有规律的，那就比较好推算。如果不规律，那就不好推算。

指导意见：
建议你先计算一下你的月经周期，排卵是下一次月经的前第14天左右，这一天的前5天和后4天都属于排卵阶段。检测方法有测量体温，用排卵试纸和做B超，做B超是最准确的。

病情分析：
根据病情分析，一般月经规律，排卵期是预测下次月经往前推第14天是排卵期，保持心情舒畅。加强营养，增强体质。

指导意见：
建议调整好心情。加强营养，坚持锻炼身体，规律饮食，按时作息，增强体质。多食新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
您好根据您上面提供的信息内容排卵期是下次月经来之前的第十四天左右，彩超检测排卵最准确

指导意见：
平时不要吃生冷辛辣油腻食物不要熬夜注意休息不要焦虑和紧张放松心情适当锻炼身体增强体质

病情分析：
你好！看你说的问题，如果你的月经周期正常(28-30天)，那么排卵日就是月经的第十四天，想要测试排卵就从月经的第十一天开始测试，出现强阳就是快要排卵了。如果月经周期不正常，还是从月经的第十一天开始测试，直到强阳出现，也可以去医院做b超监测。这种两种办法都比较准确。

指导意见：
建议你根据自己的方便选择监测卵泡的方法，排卵试纸测试也可以，直接做b超监测也行。如果月经周期不正常就采用排卵试纸测试的办法监测。