早上起床腰痛，起床后就慢慢不痛了。

病情分析：
你好啊，看到了你的描述啊，你现在是，呃腰痛反反复复的，现在有两年的时间。

指导意见：
这个不知道，你到医院里做检查了吗？可以到医院里检查一下，看看有没有椎间盘的问题。再一个方案就是啊，做一下理疗二七年等，看一看有没有缓解，没有缓解就到医院里来检查。

病情分析：
你好根据你的病情描述，建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。

指导意见：
平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌功能锻炼，可以游泳。口服活血化瘀药物。远离阴暗潮湿环境，祝你早日康复！