小腿抽筋然后特别的疼痛

病情分析：
有可能与着凉劳累或者运动等等或者有可能缺钙引起肌肉抽搐症状

指导意见：
可以适当休息局部热敷适当补充钙片多晒太阳缓解症状。必要时可以到医院骨科运动损伤科就诊治疗

病情分析：
腿常抽筋大多是、受凉、局部神经血管受压引起。19岁身体发育快，缺钙，一般是不会有太大问题的。有必要到医院通过检查，确诊诊断。

指导意见：
补钙，多晒太阳，注意局部保暖，注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。