上课没精神，上课很想睡觉怎么办

病情分析：
你晚上好好睡觉都可以的呀，都8:30了，一会早睡觉不要劳累，不要熬夜。

指导意见：
注意好好休息，多喝水，避免受凉，不要劳累，不要熬夜，清淡饮食，好好休息一下就会好的，不要紧的。

病情分析：
您想睡觉主要是因为睡眠不足的原因，其次是教室闷热的环境，也会让人产生犯困的感觉！

指导意见：
你应该是一名还在读书的学生，建议合理安排作息时间，保持充分的睡眠，每天至少不小于6小时！

病情分析：
你这个情况主要就是睡眠不足导致的，建议晚上早点睡觉，保持充足睡眠

指导意见：
你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起，每天运动半小时，饮食清淡忌辛辣油腻，不要喝冷饮。