2019-09-12 4人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:本人是初二的学生当时跑两百米的时候很口渴然后冲完两百感觉浑身无力然后我就用手锤了大腿10多分钟本以为可以放松肌肉先是大腿小腿全方位锤了一下然后过了一节课就开疼了第二天都还疼。
跑完了之后我就喝了水再锤的腿我的训练度是跟上来了的注意:不是很久没锻炼的身体不是那种很久没训练然后第二天身体肌肉的那种事。
满意答案
病情分析:
他现在这个情况主要还是说你在奔跑过程当中,他的这个肌肉出现过度紧张的这个情况,不然他对于你目前的这个状况还是有一定的影响的,您最好还是要看一下的,是,适当的做一下理疗,或者是按摩来缓解的
其他答案 (3)
病情分析:
您好!当前通过您的情况描述上来看考虑您所说的情况是运动伤引起的
指导意见:
当前还是建议您还是减少活动量,同时可以给予疼痛区域热敷治疗和理疗治疗看看,目前不要太担心。
病情分析:
你好,这种情况属于迟发性肌肉疼痛,一般是由于跑步时产生的代谢废物乳酸堆积在肌肉里引起的,一般在运动后出现,2~3天达到高峰,3~5天后缓解消失,主要表现为肌肉酸疼僵硬。
指导意见:
跑完步后腿疼属于很正常的生理现象,这个你没有必要当心,3~5天左右就可以缓解的。建议你以后跑步之前作一下热身,先慢慢跑到微微出汗,然后作一下拉伸。跑完不要一下子就停下来,要先减速然后慢慢停下,再跑个200来米左右才能完全停下来。希望我的回答能帮到你!
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况一跑完两百米后,腿出现疼痛不适,是由于腿肌肉损伤引起的。
指导意见:
你好,基于你的情况,建议你可以用消肿止痛酊溶液涂患处,这个星期内尽量避免剧烈运动。慢慢就好了。