碰伤一个多月了还不见好

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是陈旧性外伤，局部有瘀血有炎症的问题导致的症状表现。发病与过度疲劳、熬夜、饮食营养失衡有关系导致的损伤不好的表现。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如桂枝茯苓汤、当归芍药散等药物加减来调整治疗。保持心情舒畅，劳逸结合。注意饮食营养。

病情分析：
你好，目前根据你所描述的情况，受伤以后有没有拍DR片确诊是否有骨折，如果受伤一个多月了，仍然肿胀的话，可能是以前受伤以后的渗出液机化了

指导意见：
方便的话，可以拍一张照片给我看看情况。建议你去医院检查以后肿胀的具体原因，目前暂时平卧，抬高患侧肢体