晚上心慌烦躁睡不着觉不知道怎么了躺下就睡不着3.4

病情分析：
你好！可能学习压力太大，造成的精神紧张，引起来的失眠。要弄清楚一起心慌烦躁的原因。

指导意见：
建议你放松心情。晚上睡觉前用温水泡脚。可以喝一点温热的牛奶。有助于睡眠。睡觉时最好放空思想。什么也不想，如果实在不行。可以睡觉之前喝一点安神补脑液。如果心理有压力，可以找心理医生疏导一下

病情分析：
根据你的描述，提供的信息，引起失眠的原因有很多可能和神经过度紧张，压力大，神经衰弱都有一定的关系。

指导意见：
建议可以在睡前喝一杯牛奶，牛奶是有助于睡眠的，也可以口服一些助眠的药物来进行治疗。如服用安神补脑液或是谷维素等药物调理缓解症状。