早上起来感觉腰不舒服，站着就有点困

病情分析：
你好！腰酸背困一般与长时间久坐或是久站，腰肌劳损有关。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，避免久坐或是久站，腰部受力、受凉，多睡硬板床，不要干重体力劳动。可以热敷缓解

病情分析：
如果出现腰部不舒服，需要排除是由于腰肌劳损或者是由于肾虚引起的，如果是肾虚引起的，可以服用六味地黄丸进行治疗。

指导意见：
所以如果出现腰部疼痛，最好检查尿常规看看，如果没有问题的话，可以通过服用一些中药进行调理看看。

病情分析：
考虑有肾虚的可能性，进一步需要望闻问切四诊合参明确诊断后中药调理治疗缓解症状，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，避免过度劳累，适当补充蛋白质，防止症状进一步加重。