抑郁症对工作的影响？

病情分析：
根据你的描述最近总是感觉心很累，什么工作都不想做。女，二十六岁了。想问问抑郁症对工作有什么影响。

指导意见：
抑郁症可能会让你情绪低落，对什么都不感兴趣，无法正常工作。。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。

病情分析：
抑郁症分程度的轻重不同，有的抑郁症是会影响工作效率，学习效率的，是记忆力减退，精力不足，行动力下降等。

指导意见：
确诊为抑郁症以后，就要积极的进行治疗，配合精神科医生，积极的药物治疗，同时进行心理治疗和心理咨询，这样对抑郁症的好转更有帮助

病情分析：
抑郁症，心境持续低落，情绪不稳定，想哭。对什么都不感兴趣，原来最喜欢的事情也变得不喜欢，注意力不集中，

指导意见：
记忆力下降，自我评价变低，不愿意和人打交道，甚至不愿意出门，严重的甚至有自残行为自杀想法。所以，抑郁症如果严重的话，是对工作有影响的

病情分析：
抑郁一般会出现头疼或其他身体状况，会对细致的文案工作有一定的影响。如果工作中有体力劳动，和良好的人际关系，反而有益于身体和精神的恢复。

指导意见：
1、每天十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽，骑自行车等出汗的运动都可以，以此来释放不良情绪，改善身体和精神状况。

2、三餐都要吃，荤素搭配，保证充足的营养，营养不良时容易神经衰弱。

3、按时作息，建议晚上十点半以前7睡觉，早晨七点前起床。

4、跑步锻炼时，若旁边没人，可以大声喊一喊来释放不良情绪。

5、遇到问题一定要勇敢面对解决它，不能解决时多跟家人，朋友，或我们咨询师聊一聊，寻找解决办法。