双足底麻木针刺感3个月

病情分析：
您好您的情况肌肉紧张筋膜炎和椎间盘突出可能性比较大，还要排除局部皮神经炎的情况。您好，椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT，皮神经炎检查一下肌电图可以明确，如果有肿胀，下肢血管疾病可以检查下肢血管超声，可以先观察一段时间看一下注意休息避免劳累受凉，如果严重不缓解需要去医院检查一下比较好

病情分析：
结合您的年龄以及症状描述，一般考虑是腰椎间盘突出引起，突出的椎间盘压迫神经根，从而出现臀部以及下肢的这些症状。可以去正规医院的骨科或者是脊柱外科就诊，做一个腰部的磁共振检查，就能明确诊断了。先为您提供点综合保守治疗的建议，可以在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，推拿，按摩，牵引，理疗等措施也会对疼痛的缓解有所帮助。除了上述治疗以外，还应该注意卧床休息，避免久坐，避免腰部受凉，避免长时间弯腰工作，避免搬重物。