有可能是肾虚吧，不确定，问一下

病情分析：
你好，就你说的这些自我现象来说，多考虑与你过去饮食生活因素的影响，导致的肺肾两虚了，出现的一系列不适

指导意见：
不要随便乱用药，免得花钱没意义，现在很多成药效果好的不多，最好是找中医看看看，这样才能开对症的中药一起治疗，逐步的恢复正常了，供参考

病情分析：
这位朋友你好！根据你的描述，你腰酸和头晕，和肾阴虚有关，有时候手足冰凉。这是与肾阳虚有关。

指导意见：
所以你一定要改掉手淫的毛病。要不然吃药也不见效果。你可以用六味地黄丸和金贵肾气丸交替服用。