只要一流汗就全是发凉

病情分析：
宫寒和气血两虚是相互关联的，气血不足可以导致宫寒，出现诸如面色淡白、气短、困怠，痛经、经期月经量少等症状的出现，而宫寒则会导致气滞血瘀，有宫寒月经量少的女性，平时可以多吃一些高能量的食物来暖身，例如大枣、花生、龙眼、核桃。睡前喝一小碗热汤可以缓慢的帮助储积体内的热量，少吃凉性食物。

病情分析：
你好，如果您有出汗的时候全身发凉，因为汗液可以带走我们身体的热量，这也是比较正常的，在来月经的时候抵抗力弱，同时也是有不舒服的感觉的，如果您的月经量比较少，建议及时到妇产科完善相关检验检查，尤其是激素相关检查及妇科超声进行评估。

病情分析：
您好，您说的这种情况考虑和宫寒有一定的关系，不含大多数是因为个人体质或者是来例假的时候饮用过亮的东西所致。

指导意见：
建议您注意饮食，从现在开始记一切辛辣刺激凉的食物，平时可以用盐袋暖暖腹部，另外可以找中医去调理一下。

病情分析：
你好?根据你的描述，肚子凉，月经周期少，担心宫塞，特别来咨询一下。

指导意见：
你好？根据你的描述，情况已经了解。你属于寒凉体质，建议平时多吃点姜类，周期前三天喝红糖姜水，连续三天，坚持下去会有改善。希望能帮到你。