腰疼不敢突然使劲使劲怕闪

病情分析：
你好，根据你的描述，腰扭伤后出现腰部疼痛。拍片检查未见异常。如果关节突错位拍片是可以看到的。治疗宜注意休息，卧硬板床，避免腰部着凉，采取中医电疗，牵引、按摩、加强腰背肌功能练习等方法治疗。

病情分析：
你好，根据你的叙述可知腰背部疼痛，怕小关节错位，不敢活动，片子看不到。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久坐久站，可以适当溜溜走走，扭扭腰，也可以在腰部贴贴膏药，针灸、按摩等理疗也可以，希望能帮助你。