2019-09-13 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:最近吃的少反而很胖,是不是因为身体比较虚的原因还是湿气重的原因?排便量比较少,没有熬夜也没有吃辛辣
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指导意见: 你好,这种情况跟湿气重有关系,减肥的最好方式是控制饮食和多运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,可以吃些红豆薏米粉,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
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