膝盖内侧副韧带松弛导致膝盖不稳定

病情分析：
膝关节的韧带损伤以后，很容易导致损伤的韧带与周围的组织发生粘连的现象。所以韧带损伤后应该尽早的进行康复锻炼，主要是恢复膝关节的屈伸活动。

病情分析：
你好，你描述的情况是皮肤软组织损伤引起的症状，可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。

指导意见：
建议可以服用筋骨痛消丸，注意休息和保暖，避免剧烈运动，平时尽量避免爬山，上下楼梯动作，减轻膝关节负重，配合理疗热敷缓解症状。

病情分析：
理论上通过系统规范训练可以恢复到接近受伤之前的状态，但由于你之前的状态可能尚未达到自己可能达到的最佳状态，所以训练后可能感觉比原来的状态更好，打篮球自然没有问题。关键是科学训练，需要到大医院康复科去找运动治疗师帮你解决问题

病情分析：
根据你提供的资料分析考虑打篮球造成内侧福韧带损伤，通过康复锻炼不能完全恢复到原来状态。

指导意见：
建议你要佩戴支具好好进行休息康复锻炼才行，不能做剧烈运动，可以口服非甾体类抗炎药活血化瘀药物对症治疗。