我15岁，天天练哑铃会不会长不高
2019-09-13 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我每天晚上要锻炼40分钟哑铃，我的哑铃是一个20斤，两个40斤，我的体重是107，我这样每天锻炼会不会累的不长，听别人说，这样练只能让你的营养和蛋白质都被肌肉吸收了，你的身高就会变矮就没有营养了，我该怎么办，求助
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
锻炼眼睛与身高是否增高，没有明显的相关性，建议不要听信谣传，如果为了身高增高，建议可以经常做跳高，打篮球等运动有利于增高，平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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2022-09-27 18:43
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