我是一名高三体育生，我怎么锻炼都瘦不下来还涨了。
2019-09-14 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我是一名高三体育生，我怎么锻炼都瘦不下来还涨了，老师叫我们买奶粉喝，我应该买什么样的奶粉啊？
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满意答案
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- 巫祖军 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
奶粉也不是减肥的食品，如果你想瘦就是要摄入的热卡一定要小于消耗掉的热卡。饮食以清淡饮食为主，不要吃高糖高油的食物，每天都尽量计算摄入食物的热量
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2019-09-14 15:14
其他答案 (1)
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- 王秀妍 主治医师
- 枣庄市薛城区人民医院
病情分析：
你好，如果想要减肥的话，买奶粉喝最好买脱脂奶粉，可以每次餐前吃一根黄瓜，这样就惹着容易增加饱腹感，减少进食量。
指导意见：
如果想要减肥的话，买奶粉喝最好买脱脂奶粉，可以每次餐前吃一根黄瓜，这样就惹着容易增加饱腹感，减少进食量。
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2019-09-14 14:18
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