十天前脚面被椅子砸了一下

病情分析：
你好，你描述的情况是皮肤软组织损伤引起的症状，与外伤局部血液循环不良有一定关系。

指导意见：
建议可以服用正清风痛宁胶囊，注意休息和保暖，避免剧烈运动，尽量抬高下肢，促进血液循环，配合理疗热敷缓解症状。

病情分析：
你好，属于局部软组织损伤后血液淤积所致肿胀。建议外用活血化瘀药物如正骨水进行涂擦治疗以缓解局部肿胀，并需要热敷处理。

指导意见：
这种状况建议平常多注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物养成良好的作息，习惯，注意患处的清洁卫生和通风不要过于劳累。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。10天前脚面被椅子砸了一下。现感觉疼痛不适，拍片没有骨折。考虑是软组织损伤引起的不适。

指导意见：
建议你还是要注意休息，少负重行走。抬高患肢。常用热水泡泡揉揉。外涂红花油贴活血止痛膏。适当口服舒筋活血胶囊。