撸龄4年，过度手淫怎么补
2019-09-14 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：总是想着戒撸，没过几天又破戒了。撸两分钟就射了，该怎么补身体呢？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
过度手淫可以补回来。过度手淫对身体的伤害比较大，有可能会导致精神萎糜、心理压力过大、身体疲劳，甚至有可能会诱发肾虚、前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等疾病。针对过度手淫的情况，建议可以通过以下方面来进行调理。首先，建议要戒除过度手淫，一般有规律有节制的手淫，对身体来说是健康的，但是过度手淫会损害身体的健康。其次，建议平时要适当的加强锻炼身体，多做有氧运动，比如跑步、打球等运动，可以纠正过度手淫所带来的后果。
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2019-09-14 14:44
其他答案 (2)
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- 杨光 主任医师
- 常州市中医医院
指导意见：
和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间
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追问 2019-09-14 14:06
2019-09-14患者追问
戒了之后，身体和性功能可以恢复到正常吗？
2019-09-14医生回复：
可以恢复
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
早泄是比较常见的男性性功能障碍，大多数是龟头敏感性过高和心理因素造成的，手淫过度是导致早泄的主要原因之一。你可以适当参加体育锻炼，戒除手淫的不良习惯，多吃蔬菜和水果。
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2019-09-14 14:14
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