脂肪肝，怎么减肥呢！顽固性体质

病情分析：
您好，根据您的表述，减肥过快也可加重脂肪肝。建议减肥需合理进行，平时注意调整饮食结构，高维生素，低糖，低脂肪饮食，多吃蔬菜水果，适当增加运动，主要以有氧运动为主。

病情分析：
您好，这种情况可以采取科学的减肥方法进行减肥，合理控制饮食摄入

指导意见：
建议您最好是注意多增加餐后体育锻炼，少吃高热量高油脂类食物。多吃水果蔬菜等粗纤维食物

病情分析：
你好，根据你的情况描述，我认为你必须严格控制饮食，尽量不吃油腻食物，只以清淡饮食为主，对减肥和脂肪肝很有效果。

指导意见：
建议:严格控制饮食，忌油腻，煎炸食品，少吃辛辣刺激性食物，多吃瓜果蔬菜，宜清淡易消化食物为主，加强运动，比如跑步，健身，增强体质。