从小就瘦的人如何长胖

病情分析：
你好，这种情况下我建议你最好多吃点有营养的食物，瘦肉，鱼虾，蛋，豆腐，绿色蔬菜，坚持每天晚上睡觉前喝上一斤纯奶。

指导意见：
你好，而且你吃饭了，每天的大便情况怎么样？如果大便次数多，也会影响食物的吸收，所以说吃点调理肠胃的益生菌也可以。

病情分析：
想增肥也要有正确的方式和方法。不能光吃甜品，天生瘦的人吃甜品也长不胖，关键是不吸收。

指导意见：
最有效的增肥方法，吃高热量的食物，获取蛋白质，临睡前吃个茶叶蛋或煎蛋，有助身体储存脂肪，制造肌肉。多吃薯类。多做一些户外的运动等。