长期生吃胡萝卜对视力身体发育

病情分析：
生的胡萝卜并不能使人体吸收胡萝卜素，胡萝卜素是脂溶性维生素。

指导意见：
建议你如果要吸收胡萝卜里面的维生素最好是炒胡萝卜，这样才能吸收里面的维生素，对身体比较好，生吃并不能吸收。

病情分析：
你好，胡萝卜喊有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是对于预防以及治疗夜盲症是有一定作用的

指导意见：
建议：虽然胡萝卜喊有丰富胡萝卜素，但是也是有一定的摄取量限制的。大量服用胡萝卜素人体没办法吸收也只会随着粪便或者尿液排除，是不能被人体利用的

病情分析：
你好，胡萝卜可以每天适量摄入一者但没必要过多摄入。其对视力发育并没有决定性作用，平时饮食上荤素搭配均衡摄入就可保证视力的正常发育。

指导意见：
进入青春期后身体进入快速发育期，平时饮食上荤素搭配均衡营养摄入，规律作息，避免经常熬夜。平时规律的参加体育锻炼以增强体质。

病情分析：
你好，胡萝卜含有大量的维生素A，而维生素A是眼视网膜代谢所需的一种重要物质，所以吃胡萝卜对视力是有一定好处的，生吃可以最大限度保持维生素A等营养元素不被破坏流失，但一定要认真清洗干净才能吃。

指导意见：
红萝卜中富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素，都是相当良好的抗氧化剂，很少有一种蔬果能像红萝卜一样，拥有这么全方位的抗氧化成分。