老是头疼是什么原因？

病情分析：
你好，根据你所说的情况，如果长时间玩手机，容易引起颈肩部肌肉痉挛，从而牵扯头皮血管神经而引起头疼，长时间玩手机，还会引起颈椎病。

指导意见：
建议您少玩或者不玩手机，多参加户外运动，适当的锻炼炼身体，平时注意饮食清淡，有规律，避免暴饮暴食，忌吃辛辣生冷刺激性的食物，注意多休息。

病情分析：
你好！根据你提供的情况，经常头痛，玩手机久了加重，与姿势有关，这种情况一般考虑颈椎疾病，需要排除。

指导意见：
建议你医院检查一下颈椎核磁，明确是否颈椎有问题，另外注意劳逸结合，不可玩手机过度。

病情分析：
你好，玩手机出现头痛，实际上就是眼疲劳，想解决这个问题，第一个就是眼睛闭上眼睛休息，让眼睛疲劳缓解下来；第二个我们做一些眼部的保健，也能够缓解眼部的疲劳。

指导意见：
平时要注意休息，保证充足的睡眠啊，不要熬夜，玩手机时间不要太久，应休息一段时间再玩，饮食上要多吃新鲜的蔬菜及水果。