来痛经手有气无力身体很累

病情分析：
来月经出现人相对比较疲劳，下腹坠胀感，腰酸背痛，这种情况其实都是属于正常的。

指导意见：
你目前这个时间需要最好饮食方面清淡，还有需要注意多休息，月经过后，最好是吃点阿胶之类的，补充一下气血。

病情分析：
因为如果是有痛经的情况，并且平时休息不好，吃饭也不多，肯定会感觉比较累的。

指导意见：
建议您放松心情，注意外阴清洁卫生，少吃辛辣刺激性的食物，平时勤换洗内裤。

病情分析：
你好，本身在月经出血的这段时间，女性身体体质就会比较虚弱，而且你有痛经的这个情况，相对来说这些症状可能会更明显一些。

指导意见：
现在的这个情况，在这段时间之内先注意休息，可以适当的多喝一些温热的粥，也可以使用一些益母草颗粒，保持心情愉悦缓解几天，一般来说在月经之后这些情况就会逐渐的缓解，如果你感觉反应比较严重，也可以找中医调理一下。