久站久坐或者剧烈运动腰疼

病情分析：
这种情况很有可能是出现了腰间盘突出，建议到医院进行和腰部的ct检查来明确，平时要注意劳动保护，尽量避免弯腰体重物，可以睡硬板床。对局部疼痛的部位可以进行理疗或者热敷。

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久坐或者剧烈运动导致的腰肌劳损引起的疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐久站，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，平时锻炼小燕飞动作。

病情分析：
到医院检查诊断过沒有？有外伤史，出现久站久坐和剧烈运动后腰痛，较常见的有腰椎滑脱症、较严重的腰臀肌劳损、下肢力学异常导致的肌筋膜炎等。要明确病因，需做详细问诊和体格检查，再行相应的影像学检查后才行

病情分析：
你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久坐后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。

指导意见：
建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗一个月左右就会好转。