2019-09-14 6人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:也没想什么,感觉自己很困,但睡不觉。努力的想让自己睡着,却没什么效果。
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病情分析:
长期失眠,建议改变生活起居习惯,早睡早起,多运动,锻炼不困不要上床,不要在床上玩手机,电脑!白天不要入睡,夜间如不能入睡,下床散步,有困意时再上床,睡前不要看兴奋大脑的小说,电影电视等
其他答案 (5)
病情分析:
根据你的情况,你应该到正规医院的精神卫生科看一下,可以用点儿助眠的药,休息好才能学习好,你的压力有点儿大了,你应该放松心态,保持心态平和
指导意见:
根据你的情况,你应该到正规医院的精神卫生科看一下,可以用点儿助眠的药,休息好才能学习好,你的压力有点儿大了,你应该放松心态,保持心态平和
病情分析:
出现困的症状,说明身体是比较疲惫的,但是还是睡不着,说明头部里面神经处于紧绷状态,神经衰弱,植物神经功能紊乱所致,身体和头部协调性比较差,所以就出现了这样的情形。
指导意见:
要注意休息,劳逸结合才行,可以找一个安静的地方睡一觉,睡前洗个热水澡,这样就比较容易入睡了,症状还是有点重,要及时调理一下,不要太劳累了。不建议服用安眠类药物,
病情分析:
您好,您这种情况是神经衰弱引起,多是长期不规律睡眠习惯,熬夜,精神压力大的原因引起。
指导意见:
建议:平时注意规律的生活作息习惯,避免熬夜劳累,保持好的心态,积极锻炼身体,药物可以服用安神补脑液,谷维素等调理,无缓解医院就诊。
病情分析:
您这种情况考虑和压力过大刺激导致的脑功能紊乱有关,主要症状除了会有失眠外,还会有注意力不集中、记忆力减退等情况存在的
指导意见:
建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的,平常在生活上注意休息,不要太过劳累,另外注意不要喝浓茶及咖啡,不要饮酒