每天八点左右就会打瞌睡
2019-09-14 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：经常在第一节正课，打瞌睡，但晚上有足够的睡眠时间，而且晚上每次只有到11:40多分才能入睡，才会有困意，所以每次打瞌睡我都是喝咖啡来提神
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，您所叙述的这种情况，个人认为您还是由于晚上入睡的时间过晚导致的。建议每天最好能够在九点之前入睡。长期坚持之后，使您机体的阴阳处于协调平衡，第二天就不会再出现打瞌睡的情况了。
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2023-01-04 09:21
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